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喉の痛み治すのに早く効くのはこれ!マヌカハニーのすごい効果効能とは?

公開日: : 最終更新日:2015/08/23 健康・医学

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喉が痛くてツバを飲み込むのさえつらい。


誰でも一度はこんな症状に悩まされた
経験があるかと思いますが




そんな時あなたはどうしていますか?




のど風邪と言われるように、喉の痛みが悪化すると
熱、鼻水、淡、せきと不快な症状がでて何日か
寝込んでしまうことになりますよね。





そこで、そんなことにならないように
喉の痛みを早く治すにはどうすれば
よいのかを今日はご紹介したいと思います。


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そもそも喉の痛みの原因は?

1つの理由としては、大声を出し過ぎたことが考えられます。



もう一つの理由としては、細菌ウィルス
感染したことによります。




何故、感染するのかというと、喉の粘膜にある
繊毛の活動が低下したために細菌やウィルスを
外に排出することができなくなったためなのです





この繊毛の活動が低下するのはどういう時かというと
乾燥している状態の時が最も多いようです。




喉を痛めるかたが寒い季節に多かったのは
この乾燥のためだったのです。






しかし最近では







春には花粉症、夏には扇風機
エアコンの使用で空気が乾燥し
それが原因で喉の痛みが誘発
される事も多いようです。


喉の痛み治すにはこれ!

喉の痛みを治すのに効果的な方法
がいつかあるのでご紹介しますね!




緑茶または紅茶でうがいをする

まずは、日頃から、ぬるめの緑茶または紅茶
でうがいをするように心がけるだけで
喉を良い状態にキープすることができるはずですよ。




というのは、緑茶には殺菌作用のあるカテキン
と炎症で傷ついた喉の粘膜を修復することに効果
があるビタミンCが入っていて




緑茶には紅茶よりも多くのカテキン
が含まれているのでより効果的です。


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早く効くのはこれ マヌカハニーの殺菌効果がスゴイ

もし、喉に痛みを感じるようになってしまったら
マヌカハニーを食べると効果的だと話題になっています。




このマヌカハニーとは、ニュージランドに
原産するマヌカの木に咲く花の蜜からとった
ハチミツのことです。




このマヌカハニーが普通のハチミツと違う点は
殺菌作用が強いということです。





殺菌、抗菌作用はもちろん抗炎症作用または
疲労回復美肌効果も期待できる女性には
うれしいスーパー食材なのです。






というのも、普通のハチミツだと殺菌作用
の成分は人間の体内で分解されてなくなって
しまいますが、マヌカハニーだとそれが
なくならないため、喉の痛みの原因となる
細菌やウィルスをやっつけてくれる効果が高いのです。





また、歯周病口内炎にも効果
があるとされています








ですので







マヌカハニーを食べる時はスプーンに一杯
程度を口の中で転がしてなるべく
ゆっくりと飲み込むのが良いでしょう。



まとめ

いかがでしたでしょうか?




今回は喉の痛みを早く治すのに
マヌカハニーをクローズアップ
してご紹介しました。




マヌカハニーはご紹介した殺菌、抗菌作用
の他にも、ビタミンミネラルを豊富に
含んだ超優良食品です




また自然な食品ですので、喉の痛みで薬が効かない
時なども、マヌカハニーならウィルスの抗体
が出来にくいため効果を発揮してくれると思います。




あなたも喉の痛みで苦しんでいる時は
是非お試し下さいね^^

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