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大人ニキビのスキンケア!肌荒れを防ぐ治し方は化粧品が決め手!

公開日: : 最終更新日:2015/09/01 美容

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20代からの大人ニキビ無理につぶして
跡が残ると大変ですよね



ストレスが続いたり、不規則な食生活
が多い現代女性にとって



ニキビの悩みを抱えている割合は
かなり増えているようです



やはり対策は毎日のスキンケア
が大切になってきますが



ニキビ対策といっても、いろいろな方法
があって何が本当に効果的な方法
なのか分からなくなってしまいますよね


でも、ここで原点にかえって基本の
化粧品を使ったシンプルな方法で、あなたが
本来持っているスベスベで美しい
素肌を取り戻しませんか?


今日はニキビのスキンケア
肌荒れを防ぐ治し方を一緒に学んで


あなたもスベスベ綺麗な素肌美人に
変身しちゃいましょう^^


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ニキビの原因は?

あなたはニキビの原因
皮脂だなんて思っていませんか?



人間の素肌にとって皮脂は
重要な役割を果たすもの
なくてはならないものです



現に素肌の表面に油分の少ない
カサカサ肌の人でも大人ニキビ
はできますし



皮脂のわずかな頬に
できる場合だってあります



では大人ニキビの原因って
いったいなんなのでしょうか?




実は大人になってからできる
ニキビは思春期のニキビ
とは違いがあります



おおまかにいうとニキビは素肌の
毛穴の中でアクネ菌が過度に増殖
して炎症を起こしたもの



ですが、このアクネ菌、たしかに
毛穴の中で増殖してしまうとニキビ
を深刻化させる原因になりますが



そもそもアクネ菌は素肌の均衡を
保つために必要な善玉菌のひとつ
で毛穴の中にいつでも存在しています



よくニキビを治すのにアクネ菌を殺菌
した方がよいということを聞きますが



アクネ菌は素肌の均衡を正常に保つ役目
をしてくれる非常に肝要な菌なので完全に
殺菌してしまうわけにはいかないのです



実はアクネ菌よりも大人ニキビができる
主な原因になっているのはイライラ



食生活の乱れ、睡眠不足や運動不足など
ライフスタイルに原因があることが多いのです



肌荒れ改善の食事はこれ!即効性のある方法 
  レシピも一挙公開!



そしてバランスを崩したライフスタイル
を長く続けてしまうとホルモンの均衡が崩れ
新陳代謝もスムーズにすすまないので



素肌の毛穴がふさがれる角質肥厚が生じて
毛穴の出口をふさいでニキビができやすく
なってしまうというわけです





大人ニキビの治し方は
スキンケアが基本?

まずは日常のライフスタイルを見直して
食生活の改善、一日6時間以上の睡眠
適度な運動をするようにしましょう



その上で素肌の正しいスキンケア
を実践していまいましいニキビ
の対策をしていきましょう



では正しいニキビのスキンケアとは
一体どのように行うのでしょうか?



先ほど大人ニキビの原因は
角質肥厚で毛穴がふさがれて



なかのアクネ菌が異常繁殖すること
によっておこるということを
一緒にみてきましたね



それでもってこのアクネ菌
生きていくには栄養分が必要です



実はこのアクネ菌は主に油分を栄養
として生きているのだそうです



スキンケアの際にあなたも化粧品
を使用していると思いますが



この時使う化粧品、油分の多い
ものはなるべく避けるようにしましょう



おすすめなのが保湿美容液です




過剰な皮脂は洗顔で
さっぱり落とし


油分が少量の保湿美容液で
保湿対策を心掛け


素肌に潤いを与えて表面を
やわらかく守ることが


ニキビ対策のスキンケア
ではとても大切です


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乾燥肌の原因は?正しい対策で
  潤いのある素肌美人に!



大人ニキビの治し方
おすすめの化粧品はこれ!

さきほど油分が少量の保湿美容液
保湿のスキンケアが大切だといいましたが



なかでもニキビのできやすい人に
おすすめの化粧品があります




それはズバリ



ビタミンC配合の化粧水です



ビタミンCにはある程度皮脂
をセーブする作用があり
ニキビ予防に安心して使用できます



またニキビ跡の赤みを目立たなく
する効果も期待できるのでおすすめです



乾燥は肌荒れを助長し
ニキビ悪化の原因になってしまうので



ビタミンC誘導体の化粧水に加えて
しっかり保湿美容液も塗るようにしましょう



またニキビが出来る前の予防策も大事!



それには週一回のピーリング
による角質ケアがおすすめです



ピーリングには余分な角質を
はがしてくれたり


ニキビ跡の色素沈着を防いで
くれる作用があるので



日頃より定期的なピーリングケア
を取り入れてニキビが出来る前
の段階から対策しましょう!



ピーリングに関してはこちらの
記事もあわせてお読みください^^


⇒ピーリング石鹸の使い方 使う頻度は?
ニキビ跡にも効果抜群でした!



まとめ

大人ニキビのスキンケア
肌荒れを防ぐ治し方は
化粧品が決め手



いかがでしたでしょうか?



あなたもこれからは正しいニキビケア
を実践してスベスベした綺麗な
素肌をつくっていきましょう^^

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